2025海宁袜业展|从“足”做起，糖尿病患者应如何选择适合的鞋袜？

糖尿病患者选择鞋袜时，需要特别注意，因为不合适的鞋袜可能导致足部问题，甚至引发严重的并发症。下面2025海宁袜业展小编就来聊一聊关于糖尿病患者如何选择适合的鞋袜。

一、鞋子的选择

1.鞋码：选择合脚、舒适的鞋子，避免穿硬、窄、小的鞋。

2.材质：鞋帮以软牛皮、运动鞋为佳，舒适透气，且对足部有一定的保护。鞋底耐磨，弹性好，能够缓冲一部分来自地面的冲击。

3.样式：（1）鞋头以圆的为佳，避免鞋头过尖造成局部挤压或胼胝、鸡眼。（2）冬天穿鞋要保暖但不要闷汗，夏天不穿露足趾的凉鞋防止碰伤脚趾。（3）如果已经出现了足部畸形，要穿特制的矫形鞋。

4.鞋跟：高度适当的鞋跟能帮助足部减轻缓冲，不穿过高跟或无跟的鞋，鞋跟以3cm左右为宜。

5.购买和试穿：买鞋的时间最好选在下午，因为下午脚会有一定的肿胀。（1）试鞋的时候要穿着袜子，两只脚一起试穿。（2）穿新鞋的时候也要特别小心，开始时应该短时间试穿，让脚慢慢适应新鞋。（3）随时仔细的检查脚上有无红肿擦伤。

二、袜子的选择

1.材质：选择吸水性、透气性好的袜子，最好是棉袜、线袜或者是纯羊毛袜。

2.紧松度：袜子不松不紧，紧口的袜子会阻碍足部血液循环，出现局部水肿；袜子过松，易于在足底形成皱褶，使局部的压力增高。

3.颜色：最好为浅色，每日换洗，便于观察足部有无溃疡。

总的来说，糖尿病患者选择鞋袜时，应优先考虑舒适度、透气性和对足部的保护。通过选择合适的鞋袜，可以有效减少足部问题的发生，保护糖尿病患者的健康。

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